Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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46 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 31,95g | Kohlh: 131,41g.
Frühstück: Marul, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Starbucks Yağsız Süt Cappuccino (Grande). Mittagessen: Ülker Fındıklı Çikolata, Dr. Oetker Krem Şanti, Kruvasan. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytin, Açma, Beyaz Ekmek, Domatesler, Koska Organik Tahin Pekmez, Patates. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Sonay sesin hiç çıkmıyor iyi misin
03 Dez 23 vom Mitglied: zeynepuzrrr
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sonays035's Gewichtsverlauf
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