Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
|
58,2 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 61,22g | Eiw: 104,06g | Kohlh: 213,84g.
Frühstück: Bombbar Choco Protein Paste, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Дивеевский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Морковь, Лук, Белый Рис, Петелинка Филе Малое, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное. Abendessen: Viola Молоко 1,5%, Чай, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Жареное Яйцо, Хурма. Snacks/Sonstiges: Etlon Эспрессо, Viola Молоко 1,5%, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|