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Ondanks alle drukte en gedoe toch weer iets naar beneden.
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 88,12g | Eiw: 97,76g | Kohlh: 265,87g.
Frühstück: Melk (Halfvol), Bramen, Rode Bessen, Brinta Brinta, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Quaker Cruesli Multifruit, AH Doosjevol Blauwe Bessen. Mittagessen: Jumbo Hagelslag Puur, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Gwoon Halvarine, Korenlanders Korenlanders 45% Koolhydraat Verlaagd Extra Vezelrijk!, Campina Karnemelk, Vlees, Gevogelte of Vis, Groenten Wrap. Abendessen: Bizbiz Mini Loempia’S met Groenten, Conimex Sajoer Groenten, Conimex Cassave Kroepoek, Kipfilet, Honig Roerbakmie, Plus Oosterse Roerbakgroenten . Snacks/Sonstiges: Borrelnootjes, Chio Chips Kettle Cooked Sweet Chili & Red Pepper, Lidl Cranberry Koeken, Port Salut Kaas, Walnoten, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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