Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 41,39g | Eiw: 116,84g | Kohlh: 60,78g.
Frühstück: Кофе (Эспрессо), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рыба, Авокадо, Дыня. Mittagessen: Лисички в Сметане, Тушеные Овощи, Сибас. Abendessen: Кофе (Эспрессо), Тушеные Овощи, Мидии, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Кальмар, Молодые Цуккини, Дорадо. mehr...
|
|
2188 kcal
|
Bewegung:
Tennis - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ana keto84's Gewichtsverlauf
|