Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 56,42g | Eiw: 42,51g | Kohlh: 121,44g.
Frühstück: Tempe Bacem, Greenco Jamur Enoki, Sawi Dimasak (dari Segar), Champ Sosis Ayam. Mittagessen: Risoles, Salak, Bakwan, Cendol. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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