Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
|
89,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2642 kcal
|
Fett: 103,23g | Eiw: 131,19g | Kohlh: 299,37g.
Frühstück: Льняная Каша, Село Зелёное Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Останкино Бекон по-Испански, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. Mittagessen: Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Вкусно и Точка Чикенбургер, Останкино Финский Сервелат, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Глобус Щи Зеленые с Яйцом, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%. Abendessen: Семейка Озби Сухари Осенние, Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Йогурт Груша-Банан, Яблоко, Эковакино Ряженка 2%. Snacks/Sonstiges: Маркет Перекресток Чак Чак, Запеканка из Вологодского, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Шарлотка, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|