Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
|
99 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 52,72g | Eiw: 110,91g | Kohlh: 105,57g.
Frühstück: Капучино, Мария Печенье Затяжное на Стевии , Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Mittagessen: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Мария Печенье Затяжное на Стевии, Помидоры, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Домик в деревне Кефир 3,2%, Шампиньоны Гриль. Abendessen: Мандарины, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Помидоры, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачковая Икра, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mantihora-ann's Gewichtsverlauf
|