Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 42,34g | Eiw: 98,89g | Kohlh: 85,72g.
Frühstück: Лаваш Гидростроитель, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ЯНТА Биойогурт, Chikalab Protein Wafers, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Сырники, Американо, Яйцо. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Куриное Филе. Abendessen: Квашеная Капуста, Лента Дорадо. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Nadezhda9855's Gewichtsverlauf
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