Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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59 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 86,52g | Kohlh: 178,05g.
Frühstück: Martabak Telur, Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Telur Goreng, Bamboe Bumbu Balado. Mittagessen: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Abendessen: Tahu Bakso. Snacks/Sonstiges: Roti Canai. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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verinaajna's Gewichtsverlauf
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