Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
|
80,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 73,93g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 180,62g.
Mittagessen: Экомилк Сыр Творожный, Русский Сахар Сахарный Песок, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Бекон (Жареный), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яичница (с Целым Яйцом). Abendessen: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара, КВЭН Крабовые Палочки, ВИК Орех Мясной, Покровский Сыр, Mission Deli Лепёшки Гриль , Русский Сахар Сахарный Песок, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Пять Злаков. Snacks/Sonstiges: Lotte Чокопай Какао. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я стану лучшей версией себя!'s Gewichtsverlauf
|