Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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49,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 60,79g | Eiw: 107,24g | Kohlh: 171,75g.
Frühstück: Коммунарка Батончик Сливочный, Яйцо Куриное, Геркулес, Каждый День Цветочный Мед, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Abendessen: Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Крем суп из тыквы, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Меренговый рулет, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dr_semenova's Gewichtsverlauf
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