Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 38,73g | Eiw: 120,15g | Kohlh: 207,71g.
Frühstück: Сильпо Манго, Сильпо Апельсин, Сильпо Филе Форель(Охолоджене), Nordic Пшеничная Мука, Ферма Сыр Сулугуни , Мімімілк Творог. Mittagessen: Рудь Смесь Овощная Весенняя, Филе Индейки. Abendessen: Пиколо Хлебцы Пшеничные, Вацак Вівсяне Печиво, АТБ Цибуля Ріпчаста, Баклажан, Кабачок, Морковь. Snacks/Sonstiges: M&M's Драже с Арахисом, Тетя Клара Орешек со Сгущенкой, Яблоко Зеленое, Словяночка Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|