Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
|
59,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 111,88g | Eiw: 115,14g | Kohlh: 176,95g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, De Luxe Оливковое Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Ферма Сыр Сулугуни , Сильпо Фарш из Куриного Филе , Блины . Mittagessen: Сан Саныч Семечки Жареные. Abendessen: Руккола, Гринвиль Буряк Вареный , Сильпо Филе Форель(Охолоджене), Простоквашино Сливки 10%, Мандарины, Морковь, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%, Nordic Пшеничная Мука, Розумний Вибір Цукор, Ферма Масло Сливочное 73%, Proteiniti Батончик Ореховый, Словяночка Молоко 2,5%, Tarta Вафельный Торт, Tarta Еклер Французький, Tarta Горішки Зі Згущеним Молоком. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|