Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
|
60,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 47,03g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 162,09g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Картофельная запеканка с творогом. Mittagessen: Акконд Десерт Ломтишка Молоко, Лента Шампиньоны в Духовке, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индолина Сердце Индейки , Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Abendessen: Моя Цена Ананасы Консервированные , Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Льняные Семена, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Станция Молочная Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Рахат Лукум. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BudnikovaL's Gewichtsverlauf
|