Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 146,16g.
Frühstück: Запечённая Овсянка с Яблоком, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Салат с Тунцом Вера, Рис Вареный, Бедро индейки с овощами. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лимак Ролл Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Сыр Домашний, Greenfield Зеленый Чай, FitnesShock Shocks Brownie Macchiato. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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верочка1996's Gewichtsverlauf
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