Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
|
60,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 47,10g | Eiw: 113,32g | Kohlh: 140,15g.
Frühstück: Словяночка Молоко 2,5%, Сильпо Филе Форель(Охолоджене), Пиколо Хлебцы Пшеничные, Екород Спельта , Простоквашино Сливки 10%, Розумний Вибір Цукор, Малина, Болгарский Перец, Помидоры, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яйцо Куриное. Mittagessen: Ашан Горчица Французкая, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Морковь, Брокколи, Филе Индейки, Авокадо, Тилапия, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Руккола. Snacks/Sonstiges: M&M's Драже с Арахисом. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|