Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2015
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 18,26g | Eiw: 25,17g | Kohlh: 65,44g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Риат Хлеб Батон Городской, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сметанный Соус, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Сахарный Песок, Сметана, Творог 5%, Чай. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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