Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
61,6 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 25,07g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 168,55g.
Frühstück: Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе, Индилайт Бекон из Индейки, President Сыр Мааздам, Добрая Кормилица Сырок Творожный с Ванилином , Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Mf Nutrition Коллаген. Mittagessen: NL International Коллаген, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Индилайт Бекон из Индейки, President Сыр Мааздам, Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Abendessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, NL International Коллаген, Добринское Фермерское Хозяйство Пельмени Курица. Snacks/Sonstiges: Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|