Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
|
61,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 44,98g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 132,27g.
Frühstück: Добрая Кормилица Сырок Творожный с Изюмом, Alpro Hazelnut & Pecan, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, President Сыр Мааздам, Кофе, Mf Nutrition Коллаген, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Mittagessen: Heinz Кетчуп Перечный Карри для Шашлыка , NL International Коллаген, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, ВДНХ Хлеб Картофельный с Луком. Abendessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Сахарный Песок, Жареная Курица, Mirel Торт Прага. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|