Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
|
80,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 70,19g | Eiw: 108,28g | Kohlh: 194,06g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Магнит Чиабатта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Вараксино Яйцо. Mittagessen: Ремит Колбаса Прошутто, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные. Abendessen: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Картошка Вареная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|