Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 70,22g | Eiw: 43,20g | Kohlh: 115,25g.
Frühstück: Sondey Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade, Mitakos Baklava, Frischkäse, Weizenbrötchen, Gutes Land Gouda , Nutella Nutella, Aldi Eiweißbrot (35g). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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