Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 73,62g | Kohlh: 108,51g.
Frühstück: Яблоко, Блины с Творогом. Mittagessen: Морская Капуста, Котлета Рыбная. Abendessen: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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