Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 55,98g | Eiw: 94,44g | Kohlh: 155,20g.
Frühstück: Dulano Mini Debrecziner, Tomaten, Rote Zwiebeln, Lidl Krustenbrot. Abendessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Ja! Spagetti, Bolognese. Snacks/Sonstiges: Deluxe Garnelen Ring, Mandarine, Dulano Baguette-Salami, Harzer Harzer Käse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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