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Har hållit mig ifrån kvällssnackandet nu 💪 det brukade bli ost annars
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66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 130,08g | Eiw: 112,79g | Kohlh: 18,58g.
Frühstück: Smör, ICA Avocado, Ägg, Krakus Surkål. Mittagessen: ICA Broccoliris, Lohmanders Bearnaise Originaln, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Arla Jämtgård, Lohmanders Bearnaise Originaln, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Broccoliris, Jämtgård, Ägg. Abendessen: Lohmanders Bearnaise Originaln, ICA Lammkorv, Arla Hushållsost 26%. Snacks/Sonstiges: Rödvin, Lindt 85%. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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