Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
|
76,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4105 kcal
|
Fett: 208,92g | Eiw: 163,75g | Kohlh: 391,73g.
Frühstück: Рафаэлло Конфеты МАРАКУЙЯ, Musler Батончик Мюсли «Клубничный в Йогуртовой Глазури», Level Kitchen Каша 5 Злаков с Бананами и Арахисом, Nutberry Батончик «Кокос Бар», Кофе с Молоком, Level Kitchen Творожник с Кокосом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Кебаб из Куриных Грудок с Соусом Сацебели. Mittagessen: Nutberry Батончик «Кокос Бар», R.A.W. Life Батончик Ореховый Глазированный «Банан», Level Kitchen Салат Окрошка, Level Kitchen Митлоф из Говядины и Куриного Филе с Соусом Барбекю и Рассыпчатая Греча. Abendessen: Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Стрипсы, Бургер Кинг Карамельный Латте, Черный Кабан Грудинка, Окей Пончик, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лесные Ягоды, Level Kitchen Оладья из Индейки с Соусом Фунги и Лапша Фунчоза. Snacks/Sonstiges: Семушка Смесь Орехов с Пеканом и Макадамией, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. mehr...
|
|
2459 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
d.novikov79's Gewichtsverlauf
|