Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
|
71,4 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 65,72g | Eiw: 48,77g | Kohlh: 155,61g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ВкусВилл Манго, La Pina Арахисовая Паста, Сметана, Голубика, Кофе с Молоком, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Арахисовая Паста, Сушеные Водоросли, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. Mittagessen: Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе с Молоком, Frico Сыр Козий Chevrette, Фреш 25 Хлеб Деревенский, Сметана , Свиной Бульон, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Abendessen: Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский с Зерном, Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Зеленью, Ватрушка с Творогом, Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marishabatanik's Gewichtsverlauf
|