|
Ну нарештi, як то кажуть))
Но я болею вирусякой, рацион хромает, тренировок и стабильного сна нет. Так что это ненадолго, просто слив воды наверное.
|
59,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 78,93g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 227,20g.
Frühstück: Ферма Молоко 3,2%, Attuale Манная Крупа, Milbona Fiocchi Di Latte Senza Lattosio, Яйцо, Банан, Iperal Mandorle Sgusciate, Mister Sibamba Prugne Denocciolate. Abendessen: Бефстроганов, Duca Moscati Panettone Senza Canditi, Barilla Capellini N.1, Iperal Mandorle Sgusciate. Snacks/Sonstiges: Denner Cioccolato Alla Latte Con Nocciole. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|