Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 32,90g | Eiw: 48,25g | Kohlh: 214,00g.
Frühstück: Kiwi, Noberasco Peanut Butter, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Stuffer Yogurt Herakles. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Esselunga Misto da Cuocere. Abendessen: Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Pere, Meloni Gialli. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Camminata/Corsa - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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La Itagnola's Gewichtsverlauf
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