Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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105,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 84,31g | Eiw: 114,90g | Kohlh: 243,18g.
Frühstück: Мясновъ Пицца Римская Прошутто, Adrenaline Rush Vitamin Power. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Alpro Миндальное Молоко. Abendessen: Пицца Суши Вок Спайс Сяке , Пицца Суши Вок Фунчоза с Курицей. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Картофель по деревенски в духовке, Мясновъ Колбаса Мясновъ по-Царски из Индейки, Bombbar Low Calorie Ice. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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