Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2592 kcal
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Fett: 93,84g | Eiw: 114,01g | Kohlh: 320,43g.
Frühstück: 참귀리 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Mittagessen: 베이글. Abendessen: 비빔국수, 노브랜드 왕만두 . Snacks/Sonstiges: 프로틴 브라우니 (초콜릿). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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