Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
|
72 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 78,46g | Eiw: 140,65g | Kohlh: 177,16g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Беловежские Сыры Сыр Королевский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Mittagessen: Магнит Хлеб Новый Бородинский, Паштет, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Банан, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Болгарский Перец, Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творожная Запеканка ПП. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galya Che's Gewichtsverlauf
|