Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 104,91g | Eiw: 133,09g | Kohlh: 164,35g.
Frühstück: Muscle Nut Арахисовая Паста с Протеином, Махеевъ Джем Черничный, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Mittagessen: Жареный Картофель, Капуста Тушеная, Гуляш из Свинины. Abendessen: Махеевъ Джем Клубничный, Сырники, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Капучино, Сахар, Капучино. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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boeshetshka's Gewichtsverlauf
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