|
ОГ 110
Опг 94
От 91
Об 115
|
92,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
427 kcal
|
Fett: 14,83g | Eiw: 31,16g | Kohlh: 42,64g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица, Лаваш Армянский, Кофе, Блины с Творогом. Mittagessen: Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|