Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
|
115,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4298 kcal
|
Fett: 151,28g | Eiw: 190,53g | Kohlh: 324,92g.
Frühstück: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле , Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано , Bushido Кофе Растворимый , Mr. Ricco Майонез Провансаль 67%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной , Обычные Блины, Плов с Курицей. Abendessen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Сухогруз Ставридка Сушено-Вяленая , Свежее с Пивоварни Пиво . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arkadiiC's Gewichtsverlauf
|