|
упс
|
83,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 79,07g | Eiw: 70,62g | Kohlh: 151,23g.
Frühstück: 20231113 Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Viola Молоко 1,5%. Mittagessen: Смешанные Орехи, Бабаевский Элитный 75% Какао, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Пятерочка Чипсы Московский Картофель, Viola Молоко 1,5%, Global Village Оливки с Лимоном, 20231119 тунец, Global Village Брокколи Замороженная, Националь Рис для Плова, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ремит Деликатес с Говядиной, Вешенки. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Gewichtsverlauf
|