Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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108,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3274 kcal
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Fett: 127,20g | Eiw: 91,44g | Kohlh: 280,26g.
Frühstück: Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром, Kinder Maxi King, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. Mittagessen: Простоквашино Кефир 3,2%, Перекресток Мини Багет. Abendessen: Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Canti Вино Красное Сухое, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Окраина Сосиски Сливочные, Комильфо Конфеты Фисташка, Киндер Шоколад. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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