Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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128,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 48,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 68,35g | Eiw: 91,13g | Kohlh: 199,46g.
Frühstück: Балык, Чай, Жареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Крымхлеб Хлеб Семейный. Mittagessen: Помидоры, Рагу с Курицей, Гречка Отварная. Abendessen: Куриный Дом Перец Фаршированный из Мяса Курицы, Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Первомайское Молоко Кефир 1,5%, Мандарины, Фуджи Яблоко . mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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mashutka410's Gewichtsverlauf
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