Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 25,50g | Eiw: 31,43g | Kohlh: 58,96g.
Frühstück: Edeka Serrano Schinken, Huttwiler Haferbrötchen, Milbona Butterkäse. Abendessen: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Aldi Parmigiano Reggiano, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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