Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
|
52,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 57,51g | Eiw: 95,96g | Kohlh: 137,62g.
Frühstück: Дом Шоколада Ягоды Вишни в Белом и Темном Шоколаде, Бабаевский Шоколад Темный с Грушей и Миндалем, Орехи в Шоколаде, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Атаг Конфеты Мама Женя , Атаг Женский Протест, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Красная Цена Изюм, Геркулес Геркулес Монастырский, Черный Хлеб Пшеница Полба Голозёрная, Увелка Крупа Перловая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Сибирские Продукты Отруби. Mittagessen: Яшкино Печенье Галета , Protein Rex Брауни с Мятой, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Bombbar Топпинг Шоколад, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Abendessen: Фрутилад Вишня в Шоколаде, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Виктория Котлета Капустная , Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Zero Джем Черничный, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Красная Цена Изюм, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Сарафаново Кефир 1,5%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|