Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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108 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 50,03g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 152,65g.
Frühstück: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Tereyağı, Ekmek, Pişmiş Yağsız Dana Eti, Ekmek, Fide Kelle Paça Çorbası, Gurvita Kelle Paça Çorbası, Kelle Paça. Mittagessen: Kırmızı Lezzetli Elma, Tahıllı Ekmek, Migros Karışık Turşu , Tavuklu Çorba, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Kuru Fasulye. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Fthmydn's Gewichtsverlauf
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