Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 77,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 116,66g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 72,40g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Яйцо , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Черкизово Котлеты Рубленые из Свинины и Говядины. Abendessen: Котлета Домашняя, Лаваш, Красный Лук, Помидоры, President Сыр Плавленый Creme de Blue. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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