Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
|
50,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
977 kcal
|
Fett: 38,30g | Eiw: 82,77g | Kohlh: 76,44g.
Frühstück: Кофе, 🥞 панкейк. Mittagessen: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Мясновъ Филе Бедра Индейки, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Abendessen: Яйцо Куриное, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Кировский Печенье Сдобное "Любительское", Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|