|
Jag reggar vikten varje dag denna vecka, dvs från i torsdags. På kul bara.
|
71,7 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
517 kcal
|
Fett: 47,83g | Eiw: 17,19g | Kohlh: 3,56g.
Frühstück: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Mittagessen: Kokt Ägg, Vanlig Majonnäs. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Det har jag gjort sedan start förutom helger, för mig funkar det bra som en ständig påminnelse att se upp med vad jag stoppar i mig.
19 Nov 23 vom Mitglied: timosaloranta
|
Jag tycker du kämpat otroligt bra, du kanske inte MÅSTE gå ner mer i vikt heller utan hitta en bra balans i vardagen nu? :)
21 Nov 23 vom Mitglied: Cicantrice01
|
Cicantrice Tack ska du ha. Jo jag måste. Jag ska ner till 63-65 sen ska jag lära mig balans.
21 Nov 23 vom Mitglied: raschkatten
|
Bara du hittar någonstans du är nöjd. I min erfarenhet spelar 65, 70 eller 75 kg ingen roll i hur lycklig jag är. Så länge du inte sätter likhetstecken mellan vikt och människovärde :) Kämpa på :)
21 Nov 23 vom Mitglied: Cicantrice01
|
Nä mitt människovärde har inget med min vikt att göra. Jag vill väga kring 65 eftersom det vägde jag för 12 år sen då jag var 50. Då kände jag mig nöjd med min vikt.
21 Nov 23 vom Mitglied: raschkatten
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
raschkatten's Gewichtsverlauf
|