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Pesagem do dia 17/11/2023: 86,3kg
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86,3 kg
Bisher verloren: 93,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 52,91g | Eiw: 36,37g | Kohlh: 189,64g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos, Mandarim Peta Mandarim, Bolo de Goma, Bolo de Banana e Aveia, Maçã. Mittagessen: Marilan Biscoito Recheado Chocolate, Empadão de Frango, Sodiê Bolo de Maracujá. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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