Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 52,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2711 kcal
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Fett: 85,68g | Eiw: 153,08g | Kohlh: 317,95g.
Frühstück: Banana, Egg, Livsmedelsverket Gul Lök, Santa Maria Original Soft Tortilla. Abendessen: Livsmedelsverket Gul Lök, Santa Maria Tacosås Medium, Kronfågel Kycklingfärs, Santa Maria Tortillabröd, ICA Olivolja Extra Virgin. Snacks/Sonstiges: ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Jubileumskakor Vete, Tyngre Kasein Cappuccino, Arla Lättmjölk, Bonjour Kanelbulle, Marabou Paradis. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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