Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
|
77,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 46,92g | Eiw: 83,00g | Kohlh: 99,60g.
Frühstück: President Сметана 10%, Верес Огурцы Маринованные, Капуста, Киевхлеб Лаваш с Пармезаном, Оліс Кетчуп Шашличний, Говяжий Фарш. Mittagessen: Морковь, Шампиньоны, Лук, Куриные Грудки, Хлебец, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Жека199's Gewichtsverlauf
|