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Habe gesündigt, jetzt aber wieder weiter im Programm.😇
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85,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 38,49g | Eiw: 39,44g | Kohlh: 130,70g.
Frühstück: Tomaten, Kräuterfrischkäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Magerquark, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat. Abendessen: K-Classic Kartoffel Püree, Gut Bartenhof Grobe Bratwurst, Gekochtes Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Banane. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Nov 23 vom Mitglied: hoogan
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Genau. Unbeirrt weitermachen 😀
19 Nov 23 vom Mitglied: Mandeleule
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20 Nov 23 vom Mitglied: skrochn15
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Schnutchen66's Gewichtsverlauf
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