Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 52,11g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 61,68g.
Frühstück: Kopi. Mittagessen: Saori Saos Tiram, Minyak Wijen, Garam, Puck Processed Cream Cheese Spread, Sari Roti Roti Tawar (1), Sri Roti Roti Gepeng Kacang Hijau, Diamond Low Fat Milk, Diamond Vanilla Ice Cream, Alfamart Telur Ayam Kampung, Ayam Panggang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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puteriamirillisa's Gewichtsverlauf
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