Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 65,80g | Kohlh: 77,86g.
Frühstück: Макфа Хлопья Овсяные, не Молоко Соевое с Бананом, Якобс Кофе. Abendessen: Пиканта Икра из Кабачков, Наша Птичка Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Окей Огурцы, Желтый Сладкий Перец, Ароматы Жизни Масло Льняное. Snacks/Sonstiges: Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Вкуснотеево Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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_Анна_К_'s Gewichtsverlauf
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