Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 50,95g | Kohlh: 81,34g.
Frühstück: Migros Ezine Peyniri, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Abendessen: Sebzeli Bulgur Pilavı, Köfte. Snacks/Sonstiges: Eti Form Domates Zeytin Kekik, Corny Tahıl Bar Kakao Muz. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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-diyetimsi🌚's Gewichtsverlauf
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